2023智慧树知到【中医养生与亚健康防治】章节测试题及答案

2023智慧树知到【中医养生与亚健康防治】章节测试题及答案

1、中医学认为:春夏养阳,秋冬养()

A、阳

B、阴

C、气

D、血

答案:B

第一章测试

1、金元四大家属于脾胃派的是()。

A、李东垣

B、刘完素

C、张从正

D、朱丹溪

答案:A

2、()是气血运行的通道。

A、经络

B、刘完素

C、张从正

D、朱丹溪

答案:A

3、生命存在的基本特征是 ()。

A、天人合一

B、形神合一

C、动静统一

D、协调脏腑

答案:B

4、运动和静养是中国传统养生防病的重要原则,静以养(),动以养()。

A、血、气

B、阴、阳

C、津、液

D、神、形

答案:D

第二章测试

1、七情太过,超过人体自身调节的范围,使脏腑气血功能紊乱,而导致疾病,怒则伤()。

A、肾

B、肝

C、脾

D、心

答案:B

2、《灵枢·行针》指出:“多阳者多 (),多阴者多()”。

A、喜、怒

B、喜、恐

C、思、恐

D、怒、思

答案:A

3、儿童脏腑娇嫩、气血未充,中枢神经系统发育尚不完备,多为 ()、()情志致病。

A、惊 恐

B、动 静

C、养心 养神

D、竞争 暴躁

答案:A

4、情志转移法的具体方法不包括()。

A、运动移情

B、移情易性

C、疏导宣散

D、升华超脱

答案:C

第三章测试

1、下列哪一项不是中医饮食养生所提倡 ()。

A、过分强调高营养饮食

B、药膳保健

C、提倡饮食有节

D、克服饮食偏嗜

答案:B

2、《素问·脏气法时论》指出“五()为养,五()为助,五()为益,五()为充,气味合而服之,以补精益气”,全面概述了饮食的主要组成内容。

A、畜、谷、果、菜

B、谷、果、畜、菜

C、果、畜、菜、谷

D、菜、果、谷、畜

答案:C

3、关于进食保健中错误的是()。

A、进食宜缓

B、进食宜快

C、食宜专致

D、情绪舒畅

答案:B

4、食后养生包括食后摩腹、()、食后漱口。

A、食后看书

B、食后跑步

C、食后散步

D、食后静坐

答案:C

5、哪个季节是进补的最佳时机,是()。

A、春

B、夏

C、秋

D、冬

答案:D

第四章测试

1、中医养生将()、()、()称为“三宝”。

A、气、血、精

B、精、气、神

C、气、津、液

D、筋、骨、肉

答案:B

2、运动养生强调以养精、练气、调神为运动的基本要点,以()为基本锻炼形式。

A、守意

B、动形

C、养神

D、练气

答案:A

3、易筋经是一种使全身经络、气血通畅,从而增进健康、祛病延年的传统健身法。其中的“易”指()。

A、活动

B、容易

C、简单

D、变化

答案:A

4、道家健身术其理论源于老子、庄子,主张以 ()为主,以提高生命能力。

A、养神

B、养精

C、养心

D、养气

答案:D

5、太极拳是一种意识、呼吸、动作密切结合的运动,“以意领气,以气运身”,用()指挥身体的活动,用呼吸协调动作,融武术、气功、导引于一体,是“内外合一”的内功拳。

A、精气

B、思想

C、意念

D、精神

答案:C

第五章测试

1、“日出而作,日入而息”说明了人们的起卧休息与自然界()消长的变化规律相适应,才能有益于健康。

A、气机

B、邪气

C、阴阳

D、正气

答案:C

2、人的体温总是()时最低。

A、凌晨

B、上午

C、下午

D、傍晚

答案:A

3、《庄子·刻意》说:“形劳而不休则弊,精用而不已则劳,劳则竭”,这反应了()。

A、过逸伤身

B、过食伤身

C、过劳伤身

D、情志伤身

答案:C

4、张介宾说:“久卧则阳气不伸,故伤气;久坐则血脉滞于四体,故伤肉”,说明了()。

A、过逸伤身

B、过劳伤身

C、过食伤身

D、情志伤身

答案:A

5、缺乏劳动和体育锻炼的人,易引起 ()不畅,升降出入失常。

A、气机

B、气血

C、血液

D、阳气

答案:A

第六章测试

1、流行病学研究证明,人类的疾病()与环境有关。人类想健康长寿,就必须建立和保持同外在环境的和谐关系。

A、70%-80%

B、70%-90%

C、60%-80%

D、60%-70%

答案:B

2、环境可分为自然环境与人类环境。人类环境按其影响因素的性质,可分为物理环境、化学环境、生物环境和()四类。

A、生态环境

B、人文环境

C、自然环境

D、社会环境

答案:D

3、我国大部分地区而言,建房的最佳座向是 (),这样有利于室温调节、有利于室内采光。

A、座北朝南

B、座南朝北

C、座西朝东

D、座东朝西

答案:A

4、风水实际上是中国人的天地观或自然观,强调的是人与自然的和谐相处,建筑住宅要选择()的地势。

A、依水傍山

B、依山傍水

C、西高东低

D、北高南低

答案:B

5、下列不是绿化环境的作用是 ()。

A、净化空气

B、减弱噪声

C、除尘灭菌

D、杀菌除螨

答案:D

第七章测试

1、睡眠养生就是根据宇宙与人体()的规律,采用合理的睡眠方法和措施,以保证睡眠质量,恢复机体疲劳,养蓄精神,从而达到防病治病、强身益寿的目的。

A、气血变化

B、脏腑功能盛衰

C、阴阳变化

D、气血阴阳变化

答案:A

2、睡眠以()为主宰。神静则寐,神动则寤;心安志舒则易寐,情志过极则难寐。

A、肝血

B、心神

C、脾阳

D、肾气

答案:B

3、下列哪项不是睡眠的作用?

A、消除疲劳

B、锻炼形体

C、增强免疫

D、利于美容

答案:B

4、睡眠时间与年龄、性别有密切的关系,年龄越(),睡眠时间越();通常()比()平均睡眠时间长。

A、小、长,女性、男性

B、大、长,女性、男性

C、小、长,男性、女性

D、大、长,男性、女性

答案:A

5、季节的变化影响睡眠的调整。一般认为,()宜早睡晚起。

A、春季

B、秋季

C、夏季

D、冬季

答案:D

第八章测试

1、关于房事保健下列错误的是 ()。

A、晚婚多育

B、行房卫生

C、行房有度

D、提倡独宿

答案:A

2、双掌摩腰法,取坐位,两手掌贴于肾俞穴,中指正对命门穴,意守命门,双掌从上向下摩擦40～100次,使局部有温热感。此法有()之效。

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