牛油果真的能减肥吗?

牛油果真的能减肥吗?

答案：对减肥有没有用

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两者没有直接相等的关系,只能说牛油果有很多优质营养物质,在讲究“少吃但要吃好”的减肥理念里,牛油果是符合的。

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但是毕竟脂肪含量高,牛油果100g的能量约为161kcal,热量很高。

对减肥有没有用,要看你怎么吃,而不是吃了牛油果就能瘦,两者完全不同。

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