有些人喜欢天不亮就起床锻炼身体，这么做对健康？【蚂蚁庄园每日小课堂８月３０号】 Ａ．未必有益 Ｂ．好处多多 答案： 未必有益 解析： 有人喜欢天还没亮就起来晨练，这样是大错特错的，首先一点，天不亮就起床会造成睡眠不足休息不够，第二，天不亮氧气含...