为什么汤泡饭不能多吃？

为什么汤泡饭不能多吃?

对于胃功能强大的人来说,偶尔吃几次汤泡饭问题不大;但对于胃功能较差的人来说,经常吃汤泡饭就会对胃肠功能造成极大的负担,这会刺激胃肠粘膜,容易出现胃溃疡或胃胀、胃脘疼痛等症状。

在进食汤泡饭的时候,容易摄入大量的汤液。这些汤液进入胃部之后,容易稀释胃酸,进而影响胃部分泌消化液,从而导致消化吸收能力下降。

对很多人而言,汤泡饭的最大坏处,就是减少了咀嚼,因此会给肠胃增加负担,可能造成胃胀、消化不良等问题。尤其现代人,肠胃被「养」得非常娇嫩,粗粮吃得少,平时吃得太精细,动辄消化不良了,容易得胃病。

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