肥胖BMI的数值等级如何划分?

肥胖也是有等级划分的哦,目前全球有三套关于肥胖的判定标准,都是通过BMI的数值来划分的,有标准、偏瘦和肥胖等级。那么肥胖等级如何划分?夏天如何避免长胖?

BMI正常值一般在20至25之间,超过25为超重,30以上则属肥胖。通过BMI值,还可以对肥胖的程度进行划分,国际标准为,BMI值在30到35的为轻度肥胖,35到40为中度肥胖,而40以上就是重度肥胖了。

1.正常体重(BMI <25 kg/m2)

2.超重(BMI 25~29.9 kg/m2,无肥胖相关并发症)

3.肥胖0级(BMI ≥30 kg/m2,无肥胖相关并发症)

4.肥胖1级(BMI ≥25 kg/m2*,至少存在1种轻度至中度肥胖相关并发症)

5.肥胖2级(BMI ≥25 kg/m2*,至少存在1种重度肥胖相关并发症)

*某些种族人群中BMI为23~25 kg/m2,但腰围增加

肥胖相关并发症包括:代谢综合征,糖尿病前期,2型糖尿病。血脂异常,高血压。非酒精性脂肪性肝病,多囊卵巢综合征,睡眠呼吸暂停,骨关节炎,胃食管返流,残疾/不能运动。

推荐治疗:

1.肥胖0级:改变生活方式

2.肥胖1级:强化生活方式和行为干预治疗,使用或不使用药物

3.肥胖2 级:强化生活方式和行为干预治疗,药物治疗,可考虑减重手术。

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