苦瓜汁能治疗便秘是真的吗？

苦瓜中含有苦瓜素和其他酵素，喝苦瓜汁能够抑制体内糖分转化成脂肪，苦瓜汁中还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠道的蠕动。

因此苦瓜汁具有通便的效果

1、不喜欢喝的就用勺子刮去吧，也可以将苦瓜汁静置半个小时，半个小时后泡沫即可消散。

2、用一张纱布盖到另一个杯子口处，把榨好的汁倒到这个杯子里，过滤一下。

3、用一张餐巾纸，质量要好的，轻沾汁上方覆盖着的泡沫，泡沫很快就可以被吸干。

4、用榨汁机的话，把滤网放在杯子中间把泡沫隔开就行啦。

但是，如果出现了泡沫，这个泡沫其实完全没有必要去除。

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