这些水果不能空腹吃的水果都有哪些？

这些水果不能空腹吃的水果都有哪些？

空腹不能吃柿子？

说柿子的成分中含有较多的果胶以及单宁酸，空腹的时候进食会造成胃酸分泌增多，并且还会与胃酸结合形成结石。

事实上未成熟的柿子才会含有大量的鞣酸，是成熟柿子的25倍左右，所以说适量的吃一些柿子，在空腹状态下是不用担心得结石的。

空腹不能吃香蕉？

很多人喜欢减肥的时候吃香蕉，但是也有人觉得空腹的状态不能吃香蕉，因为人体空腹状态下，就相当于胃内没有任何的食物可以消化，这个时候吃香蕉，会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞，不利于身体健康。

事实上，即使是空腹状态下吃香蕉。香蕉中含有的镁、钾也是缓慢被身体吸收的，它不会很快的进入到人体的血液，增加心中的负担，所以说空腹适量的食用1-2根香蕉是没有问题的。

空腹不能吃橘子？

有人说橘子中富有含大量糖分和有机酸，在空腹状态下吃橘子会刺激胃酸分泌过多，引起胃胀、泛酸等。严重的时候还会导致胃溃疡、胃炎等

看到这有点懵了，空腹吃个橘子就会吃成胃溃疡了，但其实对于有胃病的人来说，胃酸分泌过多，对于酸性的食物，是需要尽量少的食用，但是对于正常人来说，只要适量食用是没有关系的，谁也不是一天吃个几十斤吧。

怎么才能算真正的空腹呢?

在医学上空腹是需要达到不吃不喝10-12小时以上，才会被称之为空腹状态，比如说要到医院做一些检查的时候，医生都会要求大家提前空腹，前一天晚上不吃不喝，第二天才能做手术，这样才会准确。所以说，如果按照这个标准的话，大家根本也就没有空腹过了。

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